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帰途、自転車でプールに寄って、自転車に乗って帰ってきました。40分の道程が25+25分ぐらいにはなったと思う。下手すりゃ30+30ぐらいか。回り道だし。ほんで泳ぐのが妙にしんどかった。おかしいなあ。
まあ、そう言いつつも今シーズン4回目ですからね、泳ぐの。半年ぐらい泳いでなくて。半年は言いすぎかな？日記に書いてないことはまるで記憶がない。というわけで泳げなくても不思議はないのですよ。
40分居るのがやっとで、でたら外が真っ暗だった。山道がすげー怖いっす。
※メニュー：UP100*4、スプリントトレーニング？50*8、ドリル50*4、サークル練100*2*2、DOWN200~300程度、合わせて1600mぐらいですね。