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昼休みに昼飯を食べれなかったので13時5分ぐらいから別室で食べて15分ぐらいに戻ってきて業務再開して途中から集中力が減衰し、頭痛。勤務終了は定時で17時45分には帰宅したのだが、その後も頭痛は収まらず、飯食ってちょっとテレビ見て20時ぐらいには寝てしまい、気付けば朝。
身を守るためには、自分で自分の体調管理をすることが必要だろうか。昼休みを45分取るのって、自分で管理するもの？つまり、僕が勝手に仕事している？そのへん読めなくて困る。